Parul sanatos si stralucitor atrage privirile. Uneori, parul este deteriorat sau isi pierde din stralucire din mai multe motive, dar exista modalitati de a-l revitaliza. Iata cateva retete naturiste simple pentru ingrijirea parului, usor de pregatit la domiciliu :

Dieta Atkins, este una dintre cele mai cunoscute  diete din intreaga lume, fiind numita, astfel, dupa creatorul sau, dr.Robert Atkins. Este un regim alimentar pe baza de proteine si grasimi prin evitarea carbohidratilor.
Pierderea in greutate cu dieta Atkins, care se observa, in special in primele saptamani, se datoreaza unui mecanism de baza al metabolismului si catabolismului corpului. Carbohidratii sunt principala sursa de energie pentru organism, daca vom limita aportul acestora, organismulul va folosi alti nutrienti pentru a produce energie.

Cafeaua, cea pe care multi dintre  noi o iubim atat de mult, are si alte intrebuintari in afara faptului ca ne "trezeste" dimineata. Una dintre acestea este prepararea unui scrub pe baza de cafea, chiar la noi acasa. Adesea  preturile ridicate ale produselor, ne descurajeaza sa ne bucuram de beneficiile scrubului pentru ten sau corp. Dat fiind faptul ca, majoritatea dintre noi avem un recipient de cafea in bucatarie, prepararea acestui exfoliant va fi usoara, benefica, si mai ales, ieftina!

Conjunctivita- inflamatia mucoasei care acopera fata interna a pleoapelor si cea anterioara a globilor oculari. Ea este produsa de bacterii sau virusuri, praf, vant, fum, radiatii solare, agenti chimici fiind factori favorizanti. Conjunctivita se mai manifesta prin usturimi si mancarimi la ochi, senzatie de corp strain, roseata, lacrimare, vedere incetosata, sensibilate crescuta la lumina, aparitia unor secretii(apoase, mucoase, purulente). 

Artrita- afectiune care se manifesta prin inflamarea articulatiilor in urma unei infectii microbiene, fiind o boala de lunga durata, a caror cauze nu se cunosc si considerata de medici nevindecabila. Ii cauzeaza bolnavului chinurile specifice unei suferinte cronice insotite de dureri, umflaturi si anchiloze. Atat artrita cat si artroza sunt boli ce afecteaza incheieturile.

Oboseala- starea de slabiciune generala cauzata de eforturi fizice sau intelectuale. Daca efortul se prelungeste si persoana respectiva nu a profitat de odihna necesara, apar durerile de cap si cele musculare, incetinirea reflexelor si micsorarea randamentului. Daca starea de epuizare se repeta, va genera alta mai grava, surmenajul.De regula oboseala dispare dupa un somn bun, daca nu este cauzata de boli de ficat, de rinichi sau psihice, cat si a cancerului si tuberculozei. Tratament naturist cu infuzie de busuioc, sufina, hrean etc.

Constipatia- intarzierea tranzitului intestinal din cauza unor boli de ficat si intestine, a unor greseli de alimentatie si a sedentarismului.
In aceasta stare patologica, caracterizata prin intervale mari si neregulate intre emisiunile de materii fecale, o serie de plante pot avea efecte favorabile. In functie de doza, ele sunt laxative sau purgative.
Va recomandam tratamente naturiste cu decocturi de coaja de crusin, nalba mare, volbura, secara etc.

Are efect sedativ general si de combatere a insomniilor. Ceaiul sedativ contine:
flori de tei, conuri de hamei- sedative eficiente combinate cu talpa gastii, radacina de valeriana, la care se cumuleaza si actiunea de reglare a ritmului cardiac; proprietati sedative are si sovarvul iar capsulele de mac au actiune hipnotica si analgezica.

Insomnia - dificultatea de a dormi suficient pentru a permite organismului sa se refaca complet. Un adult are nevoie de 6-8 ore de somn, iar copii si varstnicii de mai mult. Sunt insa, si persoane care se trezesc complet refacuti dupa numai 1- 4 ore de odihna.
Va recomandam tratamente naturiste interne- cu infuzie si tinctura de talpa gastii, infuzie de tei, conuri de hamei, levantica, sulfina si externe- prin bai cu decoct din flori de maces, de tei etc.

Menopauza este un fenomen fiziologic, caracterizat prin scaderea functiei hormonale si prin incapacitatea de procreere ce survine le femei intre 45-50 de ani.Tratamente naturiste pentru: bufeuri de caldura si palpitatii, intarzierea menstruatiilor, hemoragii si dureri pelviene, ameteli, dureri de cap.

Gripa- boala infectioasa si contagioasa de natura virotica, localizata la nivelul aparatului respirator ce se manifesta prin stare rea, cu febra, inflamatia cailor respiratorii superioare, dureri musculare si dureri de cap.Tratamente naturiste: cura cu sirop din miere de tei si muguri de brad, infuzie din flori de tei, frunze de coacaze, flori de levantica, decoct din sparanghel etc.

Compozitie: proteine, vitamine. Comparativ cu oul de gaina, care este de 5 ori mai mare, cel de prepelita contine de 5 ori mai mult fosfor, de 7.5 ori mai mult fier, de 6 ori mai multa vitamina B1, de 15 ori mai multa vitamina B2. Proprietati: stimulante, afrodisiace